気をつけて傷つけない狂気の苦しみ、お湯でよく洗いますか？解決策4つを確認してください！

질 가려움증, 뜨거운 물로 자주 씻으면 왜 더 나빠질까?

가렵다고 세균을 죽이려 뜨거운 물·비누로 자주 닦으면 피부가 더 건조·손상되어 악화됩니다. 하루 한두 번 미온수로 충분합니다.

• 생리 후 더 심해져 반복되는 경우가 많습니다.
• 청결제만으로 해결하려다 힘들어져 오시는 분이 많습니다.
• 뜨거운 물로 여러 번 씻어 피부가 거의 익은 상태로 오신 사례도 있습니다.

질 가려움의 흔한 원인은?

가장 흔한 원인은 질염입니다. 칸디다(곰팡이)는 가려움·분비물이 심하고, 세균성 질염은 가드네렐라 감염으로 냄새·가려움이 흔합니다. 피부 자극·알레르기, 폐경 후 건조도 원인입니다.

• 꽉 끼는 바지·레깅스, 잘못된 속옷·생리대가 자극을 줄 수 있습니다.
• 폐경 후 호르몬 감소로 가려움·건조가 심해질 수 있습니다.
• 출산 후 따가움이 생리대 선택 문제인 경우도 있습니다.

질 가려움 해결법 4가지는?

자주 씻지 않기, 통기성 좋은 면 속옷, 생리대·세정제 원인 찾기, 유산균·면역 관리가 기본입니다. 칸디다·세균성 질염이 의심되면 방치하지 말고 병원 치료를 받으세요.

• 하루 1~2회 미온수 세정으로 충분합니다.
• 합성·과도하게 조이는 속옷은 피합니다.
• 생리대·세정제를 하나씩 바꿔 원인을 확인합니다.
• 당분 많은 요거트보다 건강식품형 질 유산균을 권하는 경우가 많습니다.